Urodziłaś niedawno dziecko i nic poza tym faktem nie jest ważne, wiem i rozumiem, w końcu sama jestem skromną Mamą parki w różnym przedziale wiekowym.
Ale nie dajmy się zwariować!
Jak wiadomo, że zimą powinien i raczej spadnie śnieg, choć co roku mniej i w różnych odstępach czasowych (ale spada!) , tak słowo Mama każdy wie, bynajmniej każde dziecko, że stosuje się je w każdej kategorii życiowej i każdego dnia i o każdej możliwej chwili.
Lekarze, profesorowie i życie pokazują, że szczęśliwa Mama = szczęśliwe dziecko.
Czyli krótko mówiąc. Kobieto odpocznij! Poświęć kilka minut dziennie dla siebie.
Oto kilka moich rad, żeby nie popaść w samozagładę :
1. Jeśli mieszkasz z partnerem - angażuj Go w życie maleństwa od pierwszych dni życia. Przecież nie "zrobiłaś" go sobie sama- to raz, a dwa dziecko również przyzwyczai się i będzie pamiętało, że nie tylko ma Mamę i będzie budowała się również więź Tata - dziecko. Zróbcie sobie może wspólnie grafik, kto i kiedy może wstawać w nocy do płaczącego Maluszka.
2. Znajduj czas na odpoczynek - gdy tylko Twoje maleństwo śpi, Ty również sobie na to pozwól. Nie da się opiekować dzieckiem, gdy jest się wycieńczoną... Nie rób wtedy obiadu, nie sprzątaj, nic się nie stanie, gdy raz na jakiś czas nie będzie obiadu, lub podłoga nie będzie akurat w ten dzień lśnić czystością.
3. Nie rób z siebie kobiety nie do zdarcia - zapytaj Babcię, Dziadka, Ciocię lub Siostrę, czy przejdzie się z Twoim Bąblem na spacer. Zgodzą się bez wahania! Dla nich będzie to przyjemność, a Ty w tym czasie będziesz miała chwilę dla siebie.
4. Nie bój się prosić bliskich o pomoc! Ten punkt lubię najbardziej! Sama mam taki charakter, że wszystko wolę zrobić sama. Taki typ. Ale czasem warto, pozwolić by ktoś nas w danej czynności wyręczył lub pomógł.
5. Bądź czasem egoistką! Pomyśl tylko o sobie. Co sprawia Ci przyjemność lub co lubisz, co sprawia, że się relaksujesz... ? I zrób to!
Zobaczysz, że po tym wszystkim nabierzesz większego dystansu i spojrzysz na całokształt trzeźwym okiem!
Pozdrawiam wszystkie uśmiechnięte Mamuśki!
Ale nie dajmy się zwariować!
Jak wiadomo, że zimą powinien i raczej spadnie śnieg, choć co roku mniej i w różnych odstępach czasowych (ale spada!) , tak słowo Mama każdy wie, bynajmniej każde dziecko, że stosuje się je w każdej kategorii życiowej i każdego dnia i o każdej możliwej chwili.
Lekarze, profesorowie i życie pokazują, że szczęśliwa Mama = szczęśliwe dziecko.
Czyli krótko mówiąc. Kobieto odpocznij! Poświęć kilka minut dziennie dla siebie.
Oto kilka moich rad, żeby nie popaść w samozagładę :
2. Znajduj czas na odpoczynek - gdy tylko Twoje maleństwo śpi, Ty również sobie na to pozwól. Nie da się opiekować dzieckiem, gdy jest się wycieńczoną... Nie rób wtedy obiadu, nie sprzątaj, nic się nie stanie, gdy raz na jakiś czas nie będzie obiadu, lub podłoga nie będzie akurat w ten dzień lśnić czystością.
3. Nie rób z siebie kobiety nie do zdarcia - zapytaj Babcię, Dziadka, Ciocię lub Siostrę, czy przejdzie się z Twoim Bąblem na spacer. Zgodzą się bez wahania! Dla nich będzie to przyjemność, a Ty w tym czasie będziesz miała chwilę dla siebie.
4. Nie bój się prosić bliskich o pomoc! Ten punkt lubię najbardziej! Sama mam taki charakter, że wszystko wolę zrobić sama. Taki typ. Ale czasem warto, pozwolić by ktoś nas w danej czynności wyręczył lub pomógł.
5. Bądź czasem egoistką! Pomyśl tylko o sobie. Co sprawia Ci przyjemność lub co lubisz, co sprawia, że się relaksujesz... ? I zrób to!
Pozdrawiam wszystkie uśmiechnięte Mamuśki!
Komentarze
Prześlij komentarz